أهم الطرق لتحسين الأداء وزيادة الإنتاجية

تعد زيادة الإنتاجية وتحسين الأداء أحد الأهداف المهمة التي يسعى إليها الأشخاص في حياتهم الشخصية والعملية، وزيادة الإنتاجية وتحسين الأداء ليست أمراً صعب ولكنها تحتاج إلى إستراتيجيات، وتوجد العديد من الإستراتيجيات لزيادة الإنتاجية وتحسين الأداء والبعض منها يختلف بإختلاف نوع العمل وظروفه المحيطة، وفي هذا المقال سوف نستعرض أهم الطرق المثبته في زيادة الإنتاجية وتحسين الأداء، لنبدأ

1- قم بتحديد الأهداف وتنظيم الأولويات

أحد الطرق المهمة لإنجاز المهام هو ضرورة وضع أهداف محددة، وتحديد الأهداف الواجب القيام بها خلال اليوم مع توقع تقريبي لمدى أمكانية إنجازها في الوقت المحدد، ويفضل دائماً تقسيم الأهداف من الأكبر إلى الأصغر وأيضاً تحديد الأولويات ومدى تقارب المهام، ويعتبر التخطيط الصباحي للمهام مهم ويساعد على بدء اليوم بطاقة إيجابية

2- التخلص من المشتتات

البقاء في حالة تركيز يساعد بشكل كبير في أتمام المهام، وعلى النقيض التشتت المستمر يؤدي إلى التأخير وعدم الإنجاز، ومن المهم التخلص من أي مشتتات وأبقاء الجوال على وضع الصامت ” Silent ” وايقاف الإشعارات مؤقتاً، وأيضاً أبقاء المكان نظيف وخالي من أي مشتتات قد تعيق أداء عملك

3- مهارة إدارة الوقت

تعلم إدارة الوقت يساعد بشكل كبير في زيادة الإنتاجية وتحسين الأداء، وإدارة الوقت بذكاء مهم أيضاً في تنظيم فترات العمل وأتمام المهام وتوزيع الوقت بين الإنتاجية والراحة

4- ممارسة الرياضة والتغذية

قد لا تكون معلومة تقال لبديهيتها ولكن للتذكير بأن ممارسة الرياضة والتغذية الجيدة لها دور كبير في الحفاظ على الطاقة وزيادة التركيز، والتغذية الجيدة فترة الصباح أو خلال اليوم يساعد في الحفاظ على مستوى طاقة ممتاز طول فترة العمل.

5- المحافظة على النوم الجيد والإسترخاء

النوم الجيد والاسترخاء تساعدان على الحفاظ على مستوى تركيز ممتاز ، وأيضاً أداء عقلي وجسدي جيد، ومتوسط ساعات النوم المناسبة للشخص البالغ حسب الدراسات من 6-7 ساعات في اليوم

6- التحفيز وتقدير الإنجازات

قم بتحفيز نفسك بعد كل إنجاز وأتمام مهام ويفضل دائماً توثيق ما تم إنجازه، كذلك يفضل مكافأة نفسك بعد كل إنجاز تقوم به هذا يساعد في المحافظة على طاقة إيجابية واستمرارية في الإنجاز وخوض تحديات جديدة